情けない(;´Д｀)

皆さん、こんばんはm(__)m

ほんとうに、自分が情けない

昨日　ズルっと滑って転んでしまいました(T_T)

情けない(;´Д｀)

とりあえず、右足の筋を延ばしちゃったみたいで

上手く歩けません

朝の散歩も、悔しいですが、当分はお休みかなぁ

とりあえず、病院へ行って歩いても良いものなのか？どうか？

確認したいのですが、今日は主治医の病院は整形外科休診

昨日のＭｅ↓　ＤＲＹ

総歩数１５４９７歩　　10.1ｋｍ

今日のＭｅ↓　ＤＲＹ

足を引きずりながら、歩きました