メタボ対策

長男の買った　バランスボールに腰掛ながらＴＶ見ていたら　痛テテテッ(-_-;)持病の腰痛が　見え隠れ　情けない（トホホ　一昨日から、１６時間ダイエット開始一日８時間の内で、食事を済ませ、残り１６時間は胃を休める！みたいな朝の７時に朝食を済ま...